אחת השאלות הנשאלות היא – האם זה בכלל עובד?! האם אפשר להשתנות ולהוסיף שמחה בחיים שלנו?
התשובה הפשוטה היא – בוודאי שכן. בוודאי שאפשר להוסיף שמחה, שאפשר לחיות בצורה הרבה יותר שמחה. כדי לעשות את זה, כדאי לשים לב לאחד הדברים שמקלקלים לנו את השמחה. תפיסה דיכוטומית של אפס או אחד, של אפס או מאה אחוז. ״אני לא אתחיל לעבוד על שמחה אם לא אראה שאפשר להגיע למאה אחוז שמחה״ יכול מישהו להגיד, למה? למה לא לשמוח כמה שאפשר? למה לא להוסיף עוד מעט שמחה גם אם זה לא אומר שתגיע למאה אחוז?
חשוב לזכור שגם תוספת של אחוז אחד או שניים של שמחה בחיים שלנו יכול לשנות אותם לגמרי, גם לנו וגם לסובבים אותנו. להיות בשמחה זה לא רעיון דמיוני אלא אפשרי לגמרי! אבל חייבים להבין שזהו תהליך של היזכרות ושכחה. אתה נזכר – ועובד על השמחה שלך ואז שוכח ובכלל לא זוכר במה מדובר! רק להתחיל מחדש, להתחיל מהתחלה ולא להתייאש..
עוד דבר חשוב להבין שאחד הדברים הכיפיים בעבודת השמחה הוא שגם אם לא הצלחת להגיע לאחוזי השמחה שרצית, כל תוספת קטנה של שמחה זה כבר משהו! ננסה להסביר. ישנן עבודות שאם אתה לא מצליח להשיג את התוצאה הסופית המקווה – כביכול כל העבודה היתה לחינם. בעבודת השמחה זה לא משנה – אפילו טיפ טיפה של תוספת שמחה כבר רווח שלך…